El método Pilates consiste en la realización de ejercicios que combinan el estiramiento y la tonificación muscular más profunda, mejorando la posición del cuerpo y reduciendo el dolor muscular.

Nuestras clases son totalmente personalizadas, para todos los niveles y edades, adaptando el ejercicio a la condición física de cada persona; y siempre impartidas por un fisioterapeuta colegiado.

Podrás realizarlas en grupos reducidos, de manera individual o en pareja. 

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